番茄鸡肉杯杯脆 / 双层黑金烤箱
Oven Toaster
食材
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全麦卷饼------1张
鸡胸---------半个
小番茄------- 10颗左右
盐-----------2g
黑胡椒------- 2g
色拉油------- 5g
烧烤粉------- 2g
料酒---------5ml
生抽---------5ml
1、鸡胸肉切条，加入料酒、生抽、烧烤粉、色拉油拌匀。
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2.小番茄对半切。 全麦卷饼一切四，再沿角线切3刀，放入纸杯蛋糕模具中，做成杯型。
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3.烤盘铺铝箔纸，上层放脆脆杯，下层铺番茄和鸡肉撒盐和黑胡椒，400W8分钟即可。
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